試しにやってみようか＆今の自分を知る”３倍”の効果 : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

先日、整体に行ってきました。
肩こり・首こり・頭痛・めまい。

慢性的なもので、今に始まったことではありません。
子どものころから姿勢も悪いし、携帯もPCも長時間使っています。
クセ×環境×時代…でしょうか。

これまでに診てもらったところすべてで
ストレートネックだと言われました。

めまいはこの１～２年のことですが、病院に行くほどではありません。

天井がぐるぐる回って動けなくなるほどのめまいは
これまでに２回くらい。

速度の速い動画などを見ていると
ふらつくというか、くらっとするというか。

あんなに好きだったウィンドウショッピングも
次から次へと目を動かしているうちに
「あ、まずい」と感じることが多くなりました。

なので、軽いうちにできる限りのことをしてみよう。

というわけで、
今回、初めてのところで診てもらいました。

私はまっすぐ座っているつもりなのに
右肩が下がっているらしい。

利き腕なのに下がっているのが…
… あれ？なんて言われたっけ？
話を聞いても、ちゃんと覚えられない！
……と、忘れていることもありますが
とても分かりやすい説明をしてもらえました。

家でのストレッチも、私に必要な種類と順番でやってこそ意味があるのだそう。

そして食事も、無理はしなくていいけれど
ある程度意識したほうが成果が出やすいとのこと。

痛み止めやマッサージなどでの一時的な緩和ではなく
根本から改善したいのです。

せっかく五体満足でこの世に送り出してもらったのに
それを活かしきれていないのは私自身のちょっとした習慣。

痛みや不具合を背負わなくてもいいように
しっかりとした土台に作りなおしたいのです。

それは悩み事や日常の問題も同じく。

手放すことでそれらから解放されるというなら
思い切って手放してみようじゃないか。
考えて、迷って、時間がかかったとしても
最終的にその決断をするのは
根本から解決したいからなのです。

施術に加えて、私自身の日常の努力次第で「良くなる」と言ってくださいました。
その期間まで明確に教えていただきました。

最近は、断言を避ける言い方が増えましたよね。
それは、提供する側を守るために
必要なルールなのだと理解はしている。

だけど私の場合は、
「大丈夫」「良くなります」とはっきり言ってもらえたほうが
覚悟が決まる。

とはいえ。
頑張るよ、頑張るけど