一昨日前のこと。
朝から首の筋を痛めたようで、思うように動かせずとても不便です。
とりあえず湿布を貼ってみたものの、ひとりではきれいに貼れません…。
貼ろうと腕を上げると痛みが響く。
だからよれてしまうし、「ここ！」という場所からも微妙にずれるし。
それでも、貼っていないよりはずっとましです。
そういえば少し前に、同僚が 「ひとりで湿布を貼れる道具が売ってるらしいですよ」 と教えてくれました。
いつか誰かが作ってくれると信じてた！
考えてくれた人に感謝です。
毎朝ストレッチしていても、こうして時々やってしまうんですよね…。
治るまでまた数日かかるのでしょうが、しばしの我慢です。
最近は、体の不調があるときに、以前読んだ小林正観さんの本の言葉を思い出します。
「どこかが痛むときは、どなたかの痛みを肩代わりしている」
ただの痛みじゃなくて、ほんの少しでもどなた様かの痛みを和らげているなら、このくらい引き受けようじゃないか。
「どこかが不調なときは、不調ではない別の場所がそこを助けるように頑張ってくれている」
ここが痛くても他がカバーしてくれているから、用事をこなせている。
感謝！
“気の持ちよう”
気休めともいえるけれど、それでも、ただそう思うようにするだけで、痛みを疎まずにすむ。
気がラクになる。
そして回復も早い気がするのです。
もちろん、私の不調がその程度で済むものだから言えるのかもしれませんが……。
そう思えるうちは、そう思って過ごしたいのです。
さて、話は変わって浴室の換気扇。
フィルター掃除のサインが出ました。
ところが「よし、やるか！」と風呂椅子を踏み台にして、カバーを外そうとしたのに、どこからも外れそうにない。
あれ？ 前に一度やった気がするんだけど…。
換気扇周りを手探りで探してみても、どうも手ごたえがありません。
唯一つまみのようなものがあったので、上下左右に動かしてみたものの、びくともせず。
観念して、取扱説明書を確認。
必要なときに迷わずサッと出してこられる。
こんなときに、この方法で整理していた自分を自画自賛するのです
さて、どうすれば外れるんだ？
なんと、上下左右ではなく、“引っ張って出して、フィルターの汚れを取るだけ”でした。
キッチンの換気扇みたいに、まずはカバーを外すものだと思い込んでいたんですよね。
フィルター掃除のサインは半年に一度出るらしいのですが…
半年後、私は覚えているのでしょうか？
きっとまた忘れて、取説を探している気がします。
掃除機だけでは取りきれなかったので、洗剤でしっかり洗いました。
普段やらない場所を掃除すると、汚れが溜まっている分、きれいになったあとの爽快感が大きいです。
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とりあえず湿布を貼ってみたものの、ひとりではきれいに貼れません…。
貼ろうと腕を上げると痛みが響く。
だからよれてしまうし、「ここ！」という場所からも微妙にずれるし。
それでも、貼っていないよりはずっとましです。
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「どこかが痛むときは、どなたかの痛みを肩代わりしている」
ただの痛みじゃなくて、ほんの少しでもどなた様かの痛みを和らげているなら、このくらい引き受けようじゃないか。
「どこかが不調なときは、不調ではない別の場所がそこを助けるように頑張ってくれている」
ここが痛くても他がカバーしてくれているから、用事をこなせている。
感謝！
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気休めともいえるけれど、それでも、ただそう思うようにするだけで、痛みを疎まずにすむ。
気がラクになる。
そして回復も早い気がするのです。
もちろん、私の不調がその程度で済むものだから言えるのかもしれませんが……。
そう思えるうちは、そう思って過ごしたいのです。
さて、話は変わって浴室の換気扇。
フィルター掃除のサインが出ました。
ところが「よし、やるか！」と風呂椅子を踏み台にして、カバーを外そうとしたのに、どこからも外れそうにない。
あれ？ 前に一度やった気がするんだけど…。
換気扇周りを手探りで探してみても、どうも手ごたえがありません。
唯一つまみのようなものがあったので、上下左右に動かしてみたものの、びくともせず。
観念して、取扱説明書を確認。
必要なときに迷わずサッと出してこられる。
こんなときに、この方法で整理していた自分を自画自賛するのです
さて、どうすれば外れるんだ？
なんと、上下左右ではなく、“引っ張って出して、フィルターの汚れを取るだけ”でした。
キッチンの換気扇みたいに、まずはカバーを外すものだと思い込んでいたんですよね。
フィルター掃除のサインは半年に一度出るらしいのですが…
半年後、私は覚えているのでしょうか？
きっとまた忘れて、取説を探している気がします。
掃除機だけでは取りきれなかったので、洗剤でしっかり洗いました。
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