「これごときにこの金額かぁ…」と、ずいぶん迷った末に「えいっ！」とポチッたバスピロー。
結果、大正解。
毎晩の入浴が格段に快適になりました。
エプソムソルトを入れた湯船に、先日購入したバスオイルを数滴。
ふわっと広がる香りを吸い込みながら湯に身を沈めると、まず最初の「ほわ～っ」。
そしてバスピローに頭を預けた瞬間、もう一度「ほわ～っ」。
体も心もとろけるようにリラックスできます。
この状態で本を読んだり、頭皮マッサージをしたり。
頭って意外と重くて、寝ているとき以外はずっと支えていますもんね。
だからこそ首まわりの力を抜ける時間は、想像以上に脱力できる。
10～15分があっという間に感じられるほど、疲れがほどけていく時間になりました。
なくても困らないけれど、一度この心地よさを知ってしまったら、もう手放せません。
さて、ドーナツ型といえば——。
昨日ダイソーで、ドーナツ型の枕を購入しました。
ある動画で「睡眠時の呼吸がラクになる＝睡眠の質が上がる」と紹介されていて、 サムネイルには「これしか勝たん」とまで書かれていたのです。
「睡眠の質アップ」と聞けば、しかもこの価格。
試してみたくなりますよね。
さっそく昨夜使ってみたのですが……。
枕の穴の部分に頭が収まると、なぜかそこだけ蒸れる感覚があるんです。
当たっていないのにムシムシするという、不思議な違和感。
さらに硬さも少し微妙で、眠りに入れず。
11時にはベッドに入っていたのに、気づけば午前2時。
結局、元の枕に戻して寝直しました。
「慣れ」なのかもしれません。
まさかのコレじゃないかも？
確かにこの形ゆえに呼吸はラクな気がするんだけど、それ以外がちょっと厳しいんだよなぁ。
日中のうたた寝のときにでも、また試してみます。
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