「明日やろう」と、先延ばしにした結果。
”明日”になると、想定外のことが起こって予定通りに進められなくなるのです。
そのたびに「先延ばしは辞めよう」と誓う。
何度も誓う。
そう、懲りずに何度も
やろうとすることが、痛いわけでもなければ、怖いことでもない。
なのになんで”明日”って思ってしまうのかねぇ。
今度先延ばしにしようとしたら、「痛くも怖くもない！」と唱えてみようか？
そんな調子で昨日は更新できなかったのでした
歯医者で教えてもらったことをやってきたおかげで、虫歯にならなくなりました。
ただ、道具は増えました。
こまごましたものが多いので、マグカップにまとめています。
あこちゃんのマネをしました。
使うときは出し入れがラク。
使わないときは収まりが良い。
この方法にして数か月経ったけど、ずっと便利。
口腔ケアアイテム。
毎日すべて使っているわけではないけれど、多いですね
これは歯間ブラシ用のジェル。
「歯間ブラシを使うモチベーションが上がりますよ」と、歯科衛生士さんにおススメされたもの。
使わないよりは使った方が爽快。
だけどモチベーションは思ったほど上がりませんでした。
使い切ったらやめる予定。
これはブリッジをしている歯の下側を掃除できるもの。
虫歯にご縁のない方にはブリッジってなに？だと思いますが、歯の橋みたいなものです。
欠けた歯があるとき、その歯の両側の丈夫な歯を使って、橋のように欠けた場所を埋めたり、支えたりする方法。
前々回に診てもらったとき、ブリッジの歯の下側に歯石が溜まっていたらしい。
橋渡ししているだけだから、その部分だけ歯と歯茎の間に隙間があって、くっついていないんですよね。
見た目には分からないんだけど。
なんと、そんな隙間の隙間まで汚れはついてしまうのか。
そこで歯科衛生士さんがおススメしてくれた、こちらのフロスを使ってみました。
通常のフロスは歯と歯の間の上からスッと通しますよね。
でもブリッジは支えになる両端の歯と、欠損した箇所の歯が、ひとつに繋がっているから上から通せないのです。
そこでこちらのフロス。
緑色のところが糸通し（スレッド部）になっています。
スレッド部を歯間の表側から裏側に通せるので、ブリッジの下側までフロスを使って掃除ができるというわけです。
上から通すフロスが使いづらい歯並びの方におススメ
おかげで前回の検査ではブリッジに歯石はなく、ちゃんと掃除できていました。
それなら今まで使っていたフロスをやめてコレにしよう！
…と思っていたんですけどね。
他のモノを使ったことであらためて気づいた使い心地の差。
だけどやっぱりコレは手放せない。
モノの量は増えてしまったけれど、歯の健康は守れていますしね。
写真を撮ったついでに、ちょっと入れ物を変えてみました。
これもいいかも。
あ、間違い探しレベルの小さな変化なので、どうぞお気になさらず
愛用の歯ブラシはこちら
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”明日”になると、想定外のことが起こって予定通りに進められなくなるのです。
そのたびに「先延ばしは辞めよう」と誓う。
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今度先延ばしにしようとしたら、「痛くも怖くもない！」と唱えてみようか？
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ただ、道具は増えました。
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毎日すべて使っているわけではないけれど、多いですね
これは歯間ブラシ用のジェル。
「歯間ブラシを使うモチベーションが上がりますよ」と、歯科衛生士さんにおススメされたもの。
使わないよりは使った方が爽快。
だけどモチベーションは思ったほど上がりませんでした。
使い切ったらやめる予定。
これはブリッジをしている歯の下側を掃除できるもの。
虫歯にご縁のない方にはブリッジってなに？だと思いますが、歯の橋みたいなものです。
欠けた歯があるとき、その歯の両側の丈夫な歯を使って、橋のように欠けた場所を埋めたり、支えたりする方法。
前々回に診てもらったとき、ブリッジの歯の下側に歯石が溜まっていたらしい。
橋渡ししているだけだから、その部分だけ歯と歯茎の間に隙間があって、くっついていないんですよね。
見た目には分からないんだけど。
なんと、そんな隙間の隙間まで汚れはついてしまうのか。
そこで歯科衛生士さんがおススメしてくれた、こちらのフロスを使ってみました。
通常のフロスは歯と歯の間の上からスッと通しますよね。
でもブリッジは支えになる両端の歯と、欠損した箇所の歯が、ひとつに繋がっているから上から通せないのです。
そこでこちらのフロス。
緑色のところが糸通し（スレッド部）になっています。
スレッド部を歯間の表側から裏側に通せるので、ブリッジの下側までフロスを使って掃除ができるというわけです。
上から通すフロスが使いづらい歯並びの方におススメ
それなら今まで使っていたフロスをやめてコレにしよう！
…と思っていたんですけどね。
他のモノを使ったことであらためて気づいた使い心地の差。
ひとつの役割にふたつのアイテム。 |
モノの量は増えてしまったけれど、歯の健康は守れていますしね。
写真を撮ったついでに、ちょっと入れ物を変えてみました。
これもいいかも。
あ、間違い探しレベルの小さな変化なので、どうぞお気になさらず
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