仕事が思うようにいかないからか…
五月病なのか…
栄養不足なのか…
どういうわけか数日前からパワーダウン気味です(T_T)
被災地でまだまだ大変な方がたくさんいることを思うと…
こんなこと言ってちゃいけませんね・・・。
そんな時はカロリーを気にせず、食べたいものを食べて元気になる!!
これにつきます。
ご近所のスーパーで３個１５０円ぐらいで買ったドーナツ。
普段だったらパックに入っているそのままテーブルに出して食べるけど
気に入っているお皿にのせて、トレーにのせて
いつもよりちょっと丁寧に準備をするとなんだかほんわかしてきました。
おやつ食べて、初めて買ったマリメッコのムック本でも眺めて
今日はのんびり充電します!!
こういうの初めて買いました☆
なんて記事書いてたら娘が帰ってきました。
娘にはバナナジュースを。
うちでは便秘気味の彼女のためにバナナをよく買ってくるのですが
私があまり好きじゃないのでよく腐らせてしまって。。。
そこでそうなる前にバナナをカット。
まな板なんて使わず皮の上で切ってしまいます。
そしてラップに並べて…
包んで冷凍。
ひと手間だけどこうして冷凍しておくと必要な量だけ取り出しやすいです。
これに牛乳とお砂糖少しとバニラエッセンスを１滴。
ミキサーにかけるとバナナジュースの出来上がり。
ちなみにバナナの量を減らして
フルーツミックス（みかん・白桃・パイナップル）の缶詰を入れれば
ミックスジュースができます!!
バナナを凍らせることでややシェイクみたいな感じでしゃらしゃらと飲めます。
出来上がりを載せたかったけど、記事書いてる途中で娘が帰ってきたので
これから作るんです!!
よかったらぜひお試しを。。。
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