40歳を超えたあたりから？
なんだか疲れやすくなったような…？
そもそも運動不足よねぇ(T_T)
でもこれがちょっと足を動かすと今度は膝が痛くなったり(＠_＠;)
む、難しい(>_<)
なんだか今日は疲れたなぁ…
体が重いなぁ…なんて日。
今までいろんな栄養ドリンクやサプリとか試したけど
今はこれに落ち着いてます！
愛飲してるハーブティ♪
マッサージに行ってるところの方が教えてくれたハーブティ。
花びらの色合いもほわっとさせてくれます。
ホルモンバランスの崩れからくる疲れにおススメだそう^^
そしてお風呂では…
いつものバスソルト。
これやっぱり効果があるような気がする!!
お風呂入るまでは肩も背中もパンパンに張ってて
なんとも言えずだるーーーいのが
これを入れたお風呂にゆっくり入った日は
その痛みがかなり和らいでる!!
セリアの容器に詰めかえてるけど１kgってこの容器に
２つ分あります！
そして今…
アロマの香りに包まれてます。
はぁ…落ち着くわぁ…。
寝る前に澄んだ言葉に触れて…
気持ちよく寝ようと思います。
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