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40歳を超えたあたりから?
なんだか疲れやすくなったような…?


そもそも運動不足よねぇ(T_T)


でもこれがちょっと足を動かすと今度は膝が痛くなったり(@_@;)


む、難しい(>_<)



なんだか今日は疲れたなぁ…
体が重いなぁ…なんて日。


今までいろんな栄養ドリンクやサプリとか試したけど
今はこれに落ち着いてます!


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愛飲してるハーブティ♪



マッサージに行ってるところの方が教えてくれたハーブティ。


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花びらの色合いもほわっとさせてくれます。


ホルモンバランスの崩れからくる疲れにおススメだそう^^


そしてお風呂では…


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いつものバスソルト。

これやっぱり効果があるような気がする!!


お風呂入るまでは肩も背中もパンパンに張ってて
なんとも言えずだるーーーいのが
これを入れたお風呂にゆっくり入った日は
その痛みがかなり和らいでる!!






セリアの容器に詰めかえてるけど1kgってこの容器に
2つ分あります!


そして今…


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アロマの香りに包まれてます。

はぁ…落ち着くわぁ…。



寝る前に澄んだ言葉に触れて…


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気持ちよく寝ようと思います。




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