ウォーキングやジムに通うなど、外に出る運動はほぼしていません

身体に良いと分かっていても、やっぱり続けられません。

その代わり、家の中でできる地味な運動は毎日するようにしています。

ウォーキングの運動量に変わるとは思っていないけれど、しないよりはした方がいいに違いない。

そんな感じです。

朝、YouTubeの動画を観ながらのストレッチ。

1~2日すっ飛ばすことはあるけれど、珍しく続いています。

せっかくパンツをスッキリ履けるようになったから、なんとしても維持したい!
その思いだけで続けられています。

もうひとつは歯磨きをしているときのバランスボール。

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電動歯ブラシを使っている間の3分間。

足を付かないように座っているだけなんだけど、階段を上がったくらいのだるさを感じます。

バランスボールは一度手放して買いなおしたアイテム。

そうまでして持っているのだからちゃんと活かしたいのです。

もはや家具並みの費用をかけたことも、使い切ろうと思える原動力になっていますが

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ただ、これを使い続けるには、

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道具も必要。

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使っているうちにだんだんと柔らかくなってくるので、ファスナーを開けて空気を入れます。

モノを持つということは、それらを支える装備品などのこまごましたものの種類も、いつのまにか増えるということ。

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数か月に一度しか使わない空気入れはこの中。

同じく数か月に一度しか使わない毛玉取りや、充電ケーブルの予備と一緒に入れています。

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充電ケーブルは普段すぐ使えるようにコンセントに差しっぱなしなので、これはあくまで予備。

どこでもすぐに買えるし、なにか買うともれなく付いていたりするので、予備なんてなくても良さそうな気がするけれど。

ひとつずつの予備くらいなら持っておこうか?

で、一番きれいでしっかりしてそうなコードのモノを選んで持っています。

ケーブルをまとめるアイテムも過去にいろいろ使ったけど、今はダイソーのケースに種類別で入れています。

クルッとまとめてサッと入れて、使うときはファスナーを開けてスルッと出す。

薄くコンパクトにしまえるので、私には案外この方法が合っていました。

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置いているのは玄関収納のココ。

ほぼ毎日開け閉めする扉なので、玄関とはいえ存在を忘れることはありません。


話がすっかり反れたましたが。

パンツをイイ感じに履けることも大事。

だけどそれ以上に、高齢になってもなるべく自分の足で出かけられるように、やっぱり足腰は鍛えとかないとな…。








気になっているモノ
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