続けるための環境を作って習慣になったこと＆その効果 : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

数年前に「夢をかなえるゾウ」という本を読みました。

読むたびになにかしらの刺激を受け、その時々の感情をリセットできます。

この本の中の一文に「決めたことを続けるための環境を作る」とあります。

たくさんある情報の中から、「やってみたい！」と感じ、道具を揃え、いざ始めると長続きしない。

いつのまにかそれを始める前の自分に戻っている。

そんなことをずっと繰り返してきた私ですが、最近は続けられることがひとつずつ増えた気がします。

振り返ると、続けるための環境を作れたものが成功しているんですよね。

最近初めて続いているモノ、これから先も続けられそうなことのひとつが、洗顔後のシートマスク。

すでに当たり前の習慣になっている方からすれば、「へ？こんなこと？」と思われるかもしれませんが

MEGUMIさんの本を読んで、すっかり刺激を受けて使い始めたルルルンのシートマスク。

最後の1枚を取り出したら、底にささやかなメッセージが書かれていました。

こういうさりげないことを思いつかれる方、尊敬します。

MEGUMIさんがドラッグストアなど、どこでも買いやすいから続けられるとおっしゃられていたけど、確かにご近所で買えました。

ずらっと並んでいる数種類の中から、2箱目に選んだのはこちら。

OVER45に目が留まりました。

『ハリ不足な大人の肌に。キュッと引き締める弾力のある肌へ』

これでもか！というくらい美容液がたっぷりとしみ込んでいるシート。

30分ほど顔に乗せたままでも、乾く気配がないほどです。

もったいないので、剥がしたシートで手足を拭いたりしています。

実はお風呂上りにボディクリームを塗るところまで、たどり着かなかったんですよね。

でもこのシートマスクを使うようになってから、手足がちゃんと潤っています。

棚ボタ的に続くようになった習慣です

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