洋服の素材はホットフラッシュの症状を左右する？ : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

確か過去にホットフラッシュという言葉を、ブログで使ったよなぁ…。

過去記事をたどったら、初めて書いたのは2021年11月でした。

ホットフラッシュに限らず「あれはいつだっけ？」と、思い出せないことはたいていブログで確認できる

ホットフラッシュが発生する原因が、女性ホルモンの変化に関連していることは、40代を過ぎた頃に女性の先輩方から聞いて知っていました。

更年期に入ると、卵巣からのエストロゲンの分泌が減少する。
すると脳がこの低下に対応するために、自律神経系を介して体温調節機能が変化することがある。
また、ストレスや睡眠不足、飲酒やタバコなども、ホットフラッシュを誘発する可能性がある。

10～20歳ほど年上の先輩方の体験話と比べると、私の症状はずいぶんと軽く、特別な対処をするほどでもありません。

とはいえ予期せず突然やってくるので、軽くのぼせてじんわり汗を感じながら「早くなくなったらいいなぁ…」と思う。

私くらいの軽症なら、肩こりや頭痛くらい同世代の多くの女性が体感すること。
そう思って受け入れてやりすごしているうちに、気が付いたら通り過ぎているのかも。

それまでは自分の体の状態を把握して、できる限り効果的な対処法を見つけようと思うんですよね。

そのひとつが洋服です。

今年楽天で買ったこちら☟を気に入ってよく着ています。

ちょっと余談ですが、この服を着て出かけたつい先日のこと。

数メートル先から歩いてくる方がふと目に入り「あの人の服、なんだか好きだなぁ～」と思っていたら、すれ違い際に同じ服なのが分かってびっくり

そんな出来事があって、あらためてこの服が好きなことを実感しました。

けれど残念なことにこの服を着ているときのホットフラッシュは、服の中で熱がこもってのぼせが倍増するのです。

もしや服の素材が影響しているんじゃないのかなぁ。

そこでホットフラッシュの対策として効果がある服の素材を調べてみたところ…

①吸湿性の高い素材：綿や麻など
　汗を素早く吸収して発散できる

② 通気性の高い素材：リネンやシルクなど
　肌に密着せず、風通しが良いので身体の過熱を防ぐ

③軽量で柔らかい素材：レーヨンやモダール
　動きやすく着心地がいい
　汗をかいても肌に密着せずに蒸れない

私がとてもとても気に入っているこの服は
ポリエステル：81％
レーヨン：14％
ポリウレタン：5％
と、化学繊維の割合が大きい。
やっぱりかぁ…。

好きな感じの服はポリエステルが多いから、まったく着ないということにはならないと思う。

だけど、出番が一番多い仕事着は綿100％にしてみよう！

そこで新たに買ったのがこのTシャツです。

しまった！
両袖口のデザインがちょっと違うのが特徴なのに、左手側が切れてる

七分袖なので、洗い物のときなど腕まくりせずに作業できます。

商品ページの画像をお借りしよう…
18種類から選べます。

※画像をクリックすると商品ページに飛びます

綿100％のフライス編みなので、横方向への伸縮性があって脱ぎ着しやすいです。

わりとピタッとしたサイズ感のようで、意外に体のラインを拾わない気がする。

ほかのＴシャツと変わらないUネックのはずなんだけど、妙に首回りがきれいに見えるのが不思議。

詰まってはいないのに屈んでも胸元が見えないので、仕事着として着る私にはかなりメリット。

タグが印刷されているのでチクチクしないところも良かった。

ほかのTシャツの縫製はこんな感じ☝で縫い代が出ているんだけど…

このＴシャツは袖回りと肩以外は、平らになるように縫われているので、縫い代部分が肌に当たらないことが何気に快適。

そして肝心のホットフラッシュが起きたとき。
ポリエステルの服に比べると、熱を逃がしている感覚があって、いくぶんかラクに感じます！

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
PATY カットソー七分袖ロングTシャツ
気になるサイズ感は商品ページの「もっと近い人がいるかも⁉」から相談できます。
私は今回そのサービスを利用して、Ｍサイズを選びました。