嗅覚を使ったリラックス効果＆リピ買いしているキャンドル : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

ふと思い立って嗅覚について調べてみました。

というのも、以前アロマの講座を受けたときに、吸気や経皮の吸収力は効果が高いというような話を聞いたからです。

アロマポット…STROLL

そんなに嗅覚が敏感とは思えない私ですら、淹れたてのコーヒーの香りや、アロマポットから立ち上がる香りに、日々とても癒されています。

人間の五感とは視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚の5つ。

その中の嗅覚は視覚や聴覚と違って、大脳新皮質を通らず大脳辺縁系ってところに直に届くものらしい。

大脳辺縁系ってのは、本能的な行動・感情・意欲・記憶・自律神経といった働きに関与しているところ。

さらにそこから視床下部に伝わることにより、生理的な活動をコントロールし、心身のバランスを整えられる。

嗅覚をうまく使えば、脳を活性化させて感情をリセットすることができるということらしいです。

読んだ記事のうちのひとつにも書いてあったんだけど、とにかく毎日視覚と聴覚を酷使していますよね。

だからここに嗅覚を加えることで、大脳新皮質（理性）と大脳辺縁系（感情）の活動のバランスがよくなるのだそう。

そういう意味では五感の偏りはバランスを整えた方が体には優しそうな気がしますね。

アロマの香りに癒されたり、気力をサポートしてもらったりしますが、揺れる炎にもリラックス効果があるらしいです。

炎にはゆらぎという特別なリズムがあって、このゆらぎに触れるとリラックス時の脳波であるα波が増えるから…とのこと。

なのでアロマポットは香りだけでなく、炎のゆらぎ効果もあるんですね。

アロマポットで使っているキャンドルは、同じショップのものをリピ買いしています。

支える紙などがなくても、ぴっちりと美しく梱包された状態で届きます。

商品によっては傷まないように丁寧に梱包されていることがありがたいけれど、このキャンドルの場合は処分するものが最小限なことがありがたいです。

届いたキャンドルは空き箱に移し替えています。
これは年末にいただいたトロフィーが入っていた箱の再利用です。

なんとキャンドルが3×5列×3段に収まるジャストサイズの箱でした。

移し替えたキャンドルはアロマポットを置いているサイドテーブルの収納に。

使う場所に使うもの。
これ以上都合のいい収納場所が見つかりません。

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ティーライトキャンドル 4時間
私はアルミカップを使っているけどクリアカップも販売しています
燃焼時間6時間のタイプもあります