こんなことも質より量 : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

私はこう見えてものぐさ者の代表選手である
という自負があります。

普段はものぐさな自分の姿を
ひた隠しにしています。
なので人様から見えている私は仮の姿…
とでも言いましょうか。

表向きの仮の姿が
そのまんまの自分になりたという
願望はずっと持っているけれど
なかなか変えられるものではない。

…というのも
私たちの脳はとてもめんどくさがり屋で
ちょっと難しいと感じることから
身を守ろうとしてバイアスが働くのだそう。

めんどうで動けないというのは
脳の自然な働きなのですね。

そっか、それならしょうがない。
…というわけにはいかない！

そこでこんな私でも取り入れられる
”めんどうと感じさせにくい”ことを
実践・実験しています。

世の中には
質より量という言葉がありますが
これは毎日の行動にも当てはまるもの。

例えば何かやらなければいけないことが
あったとしてそれを
カンペキに仕上げようとすると
道具や知識が必要。
それらを得てから始めようとすると
お金が必要。
お金が溜まってから始めようとすると
期間が必要。

結果、何年たっても1歩も進んでいない。
…となるわけですね。

そこで完璧に仕上げるという質の高さより
まずはできることから手をつけるという
量をこなすことをやってみる。

大きな夢に対しても同じでしょうが
日常のささいなことも同じ。

月に1回くらいは巾木のほこりを掃除しよう
…と思っていたのに
やるからには部屋全体の巾木を
掃除しようと思ってしまい
ついつい数カ月経っています。

なのでなにも動かさずに掃除できる
ベランダの窓際から
カウンターテーブルのところまで掃除する。

ベッドやソファがあるところは
模様替えの時に掃除しよう。

とまぁ…そういったことを
今読んでいる本を参考にやっています。

することが明確なものは
取り掛かりやすいですね。