噛むだけで丈夫な歯を保つ歯科専用ガム : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

2カ月に1度、歯科医院に行って
歯を診てもらっているおかげで
この数年、虫歯になっていません。

診てもらう…というよりも
自分では行き届かない歯の掃除を
プロに念入りにしてもらっている感じ。

これ、メリットしかありません。

前回診てもらったときに
「食後毎回歯を磨けるとは限らないので
　そういうときはガムを嚙んでおくのも
　いいですよ～」
と、教えていただきました。

歯科衛生士さんに教えてもらったことと
ネットで調べたことを私なりにまとめると

食事をした後は口の中が酸性に傾く。
すると歯のカルシウムが溶け出してしまう。
それが初期虫歯の原因になるのだそう。

歯から溶けだしたカルシウムは
唾液に溶けたカルシウムからしか
補充できないとのこと。

ガムを噛むことはそれを防ぐ効果が
期待できるってことらしいです。

そこでさっそくスーパーで買って
噛むようにしていたんだけど
その次に歯科医院に行ったときのこと。

待合室で「歯科専用ガム」のポスターが
目に留まりました。

歯科専用なんてのがあったんだ！

気になったのでその日の精算時に
受付の方に聞いてみたら
その歯科医院にも置いてあるとのことで
買って帰りました。

…つい。
選べなくて3種類とも。
まさかのガムで大人買いしてしまった。

あとから「もしや？」と楽天で検索したら
3種類とも買うなら
こちらのショップの方がお得でした

☑POs-Ca F ポスカ・エフ

歯科専用ガムのPOs-Ca Fに入っている
カルシウム成分は
北海道のジャガイモからとったもの。
水溶性なので唾液に溶けやすいそうです。

さらに緑茶エキスに含まれたフッ素も
唾液に溶けやすい。

こうして噛むたびに
カルシウムとフッ素を
口内に行き渡らせることで
虫歯予防になるだけではなく
歯を再石灰化することで
初期虫歯の修復効果が期待できる
…ということらしいです。

要するに歯にとっては
食後そのまま何もしないよりも
ガムを噛む方が断然いいようですね。

おススメされている量は
1回2粒を20分程度。

時間を気にしていると長く感じるけど
無意識にそのくらいの時間が
噛んでいる気がします。

ただ、「味に持続力がある」
って書かれているけど
それはほかのガムと変わらない気がします。