やっぱり今の体重は知っておく方がいいと思う : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

ダイエットをしている友人との会話。

私「体重計乗ってる？」
友人「乗ってない…。」
私「乗ってた方がいいと思うよ～」

と人には言いながら、そういえば
私もここしばらく体重計乗ってない。

恐る恐る乗ってみたら。
2kg増えて元に戻ってた

この歳になってからの2kgは
ほんと減らなくて苦戦していたのが
夏の食欲不振のおかげで
理想の体重を維持できていたもんだから
油断しました…。

というか、食欲不振で落とした体重なんて
食欲戻ったら体重も戻りますよね。
あっという間に。

洗面台の足元に置いてあった体重計。
シンプルすぎて
すっかり景色になっていました。

ちゃんと乗るようにしよう。
今の”自分”を把握できているだけでも
食べ過ぎ、飲みすぎず
いつもよりほんの少しでも
体を動かせていた気がします。

足を乗せるところは強化ガラス。
写真では伝えられないけれど
ちょっと高級感があるし
汚れが付きにくく、付いていても
サッと拭き取れるので常に清潔。

なんといっても気に入っているのは
乗ったらフワッと浮かび上がるディスプレイ。
表示されるまではドキドキするけど
この感じがとても好きです。

測定するのは体重だけではなく
14種類の体内データ。

どれも気になるけど特に確認しているのは
BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・体内年齢
とかでしょうか？

ちなみに実年齢50歳の
私の体内年齢は47歳です♩

これだけのデータを
登録できる人数も制限なし！
家族全員分それぞれの管理ができます。