さぁ寝よう!と思って布団に入った時は
朝まで熟睡しているけれど
ソファでうっかり寝てしまった時は
中途半端な時間に目が覚めてしまいます。

昨日はちょっと夕飯を食べすぎてしまい
22時頃だったでしょうか?
ちょっとソファで横になって休むつもりが
そのまま寝てしまい、目が覚めたら
1時でした。

そういえばブログを始めたころの私は
娘が眠りにつく22時頃から
深夜の2時ごろまでが自分ひとりで
したいことができる時間でした。

…といっても趣味のない私にとって
家の中でお金をかけずにできることは
ブログを読んだり書いたりすることでした。

夜、手紙を書かない方がいいと聞きます。
感傷的になる時間なので
夜書いた手紙を朝読むと
「なんでこんなこと書いてしまったんだ!」
って思うことが多いのだそう。

そういう意味でいうとブログも同じで
当時は深夜に書いていることが多く
朝読み返したら
「これはUPしてはならんやつだ!」ってのも
多かったように思います。



ちなみにこれは10年前の今日の記事。

使ってみたいもの
試したい方法
伝えたいこと
書きたいこと
毎日次から次からあふれてきて
本当に楽しかったんですよね。

今でも買い物や模様替えは好きだけれど
なんとなくこの頃に比べると
振り幅は落ち着いてきたように思います。

住んでいる場所、使っているものは
ずいぶん変わったけれど
10年前に書いた思いは今も全く変わらず。

楽しんでやり続けていただけで
気づけば10年日記が完成していたんですね。

IMG_7120

ところが。
長い文章だけじゃなく写真まで撮って
アップしてきたブログは
10年続いているというのに
たった5行の日記が3日以上続きません

5行日記というのは
・天気
・服装
・食べたもの
・何をしたか
・1日を過ごした感想
を寝る前に書くというもの。

IMG_7121

手を動かして1日を振り返りながら
文字を書くという作業をすることで
記憶力を取り戻す
自律神経を整える
など、脳に良い影響をもたらすのだそうです。

寝る前にすることが多すぎるからかなぁ。
なんとか習慣に加えたいひとつです。



☑フェイクスエード ブルゾン
9/29(水)17:59までの期間限定で
20%OFFクーポンあり!
この冬用に購入しました



1クリックの応援をありがとうございます
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

日常をゆるっとつぶやきます
instagram

愛用品や気になる商品を集めています
myroom_banner

新着記事をLINEでお知らせします


フォローしてもらえると嬉しいです
*Little Home* - にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村