頭皮マッサージの効果 : *LittleHome* Powered by ライブドアブログ

まさかこの画像から「あれ、なに？」と
その存在に気づいてくださった方は
いらっしゃるでしょうか？

今までの我が家にはなかった色がちらり。

そうです。
鏡に写っているピンクなアレです。

中学からの同級生がやっている美容室で
販売されているものを
中学からの同級生がレッスンしてくれている
ピラティスの時間に教えてもらい
レッスン生のほとんどが購入したという
シャンプーブラシです。

名前はシャンプーブラシなんだけど
これでぼーっとしてる時間に
頭皮のマッサージをしたらいいよ！と
教えてもらいました。

両手に持って頭皮に当て
優しく頭皮を動かします。

ずいぶん前にほうれい線対策には
側頭部の筋肉を柔らかくするといいらしく
それを知ってからは気が向いたら
ちょこちょこやっていたんですよね。

指を耳の後ろからこめかみあたりにあて
人差し指が耳の後ろあたり？
小指がこめかみあたり？
そこからクルクルと小さく円を描くように
側頭部に向かって動かしながらほぐします。

これ、血行を良くする意味があるので
お風呂に入っているときなどは
効果がアップするとか。

シャンプーの時についでにすると
毎日の習慣の中に取り入れられますよね。

ただシャンプー時と同じく
爪を立てないようにすることが大事。

なのについつい私は痛気持ちよさに
無意識に爪を立てていることも。

そんな私にはこのシャンプーブラシが
ベストでした。

かなり少ない力なのに指で洗うよりも
しっかり頭皮の汚れを落とせている感覚。
洗い上りがとても気持ちいいです。

そういえば自分の手だと
頭皮に当たっている指は
5本×両手＝10本だけど
このブラシだと8本×2個＝16本ですね。

湯船につかっているときも
ぼーっとしながらクルクル回して
頭皮を動かせます。

ずいぶん昔に使っていたシャンプーブラシは
目が細かすぎてメンテナンスが大変だった
記憶があるんだけどこのブラシは
足が8本だけなので髪の毛が絡むことなく
そこに汚れが溜まることなく
特別な手入れはしなくても清潔に使えます。

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私はシャンプーも兼ねてお風呂場で使う方が
習慣にしやすかったけど
友人はリビングでテレビを見ながらの方が
よく使うとのこと。
マッサージしながら寝ていることもあるらしい

湯船に入っているときも髪を洗うときも
どちらからでも取れるように
浴槽の淵に置きっぱなしです。

美容室でシャンプーしてもらうたびに
「その手がうちのお風呂場にあったら
　どんなに嬉しいことか！」と
言ってしまうほど
美容師さんにしてもらうシャンプーって
気持ちいいですよね。

そんな美容師さんの手には到底敵わないけど
自分の指で洗うよりは断然気持ちよく
洗髪できるようになりました。

頭皮を柔らかくして血行を促し
髪の健康だけではなく顔のハリも
ケアできるようコツコツ続けます♩