昨日病院に行ってましてね。
全然大したことはなくて
なのでこうしてブログも更新しているのですが。

大したことなくてもやっぱり体調の悪い時に
病院まで連れて行ってくれたり
そのタイミングでたまたま別件で
連絡のあった友人も加わって
待ってる間LINEで和ましてくれたり。

ひとり暮らしだとこういう時に助けてくれる
友人たちの存在が本当にありがたいです。

で、病院と言えばこのタイミング。
健康診断以外で病院に行くことが
ほぼないので、ここ最近の病院事情を
知らなかったのですが
昨日診てもらった病院は受付のあと
車の中で待機でした。

車種・色・ナンバーを記載して
車で待っていたら看護師さんが
血圧計を持って車まで来てくれました。

なんとも申し訳ない。
毎日本当にお忙しいだろうに
感染対策でさらに作業や動線が増えて
それなのにむしろ体調を気遣って
優しい言葉をかけてくれる。

その姿に思い出してもじーんとくる。
本当にありがとうございます。

年齢的にどうしようもないこともあるけど
できる限り病院のお世話にならずにすむように
これまで以上に体調管理できるようになろうと
思った一日でした。

IMG_5115

ちなみにこれはテニスボール。
ピラティスで教えてもらってから家でも
やっています。

これを使って足の裏をほぐすんだけど
痛気持ちいいんですよ。

ボールを足の指でぎゅっとつかんだり離したり。
指と指の間から骨に沿って転がしたり。

基本は立ってするんだけど
ソファに座っているときもコロコロと
手軽にできますよ♩

ではまた!



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