ブログの更新はもちろんのこと
お仕事でのやりとりなどで
日中PCに向かっている時間はかなり多い方だと思います

調べものなどしていて
なぜ?なぜ?で脱線する時間も
めっちゃくちゃ多いけど(^^;

集中しすぎて無意識に姿勢が悪くなり
ふと我に返った時には肩も腰もがっちがち

そこでノートパソコンスタンドを取り入れてみました

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スタンドと言っても1枚のパットを底に貼り付けるだけ
この状態でどこに行くにもこのまま持ち運べます

使う時はパッドの折り目を立てて角度をつけます

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左側が15°で約7cmアップ
右側が25°で約4cmアップ
二段階の角度調整ができます

ちなみに私は15°が楽でした
一度この角度で使い始めると
傾斜なしには戻れません!

たかだかこの程度の角度で
こんなにもPC作業がラクになるとは!!!


使っているのはコレ♪

さらにPC作業中の姿勢を改善するために
もうひとつ取り入れたアイテムがこちら

IMG_8858

この類のものには二度と手を出すまい…
と思ってずっと我慢していたんだけど
使っていらっしゃる方々がおススメされる理由がよく分かりました

これの上に座るだけで
お尻から腰、背中にかけて
”まっすぐ”に誘導される感じ

猫背がガンコすぎる私でも
PCに向かっている時に無意識に伸びているんですよ!
全然無理もしてないし
頑張ってもいないというのに!
これ、、、すごい!

無意識に曲がってしまっているのと
ムリなく意識できて伸ばせるのとでは
体への負担に大きな差がありそうですよね

意地を張らずにもっと早く取り入れればよかった…
と後悔したほど
私には相性の良かったアイテムです




IMG_8859

ソファから見える光景…
イスに耳がついてるみたいでそれもまた愛着わきます♪

これで猫背が治れば最高に嬉しいんだけど、そこまでは難しそう
まぁとにかく私の猫背は頑固なので(^^;


***開催中です***


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良い一日になりますように♩


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