この1~2年くらい、携帯を見るのが
きつくなっていました。
前まではインスタグラムなども
長時間見ていられたんだけど
今はほんのちょっとの時間でも
目がしょぼしょぼしてきたり
頭が痛くなってきたり。
なのでおのずと見る時間は短くなりました。
でもパソコンは仕事で使うのでそうもいかず
画面を見ている時間はけっこう長い。
なので肩こり、首こりからの頭痛とは
縁が切れません。
ピラティスを教えてもらってから
家でもなにかしらちょこちょこと
体を動かしているからか
最悪な体調になる頻度は激減。
週に1度、整骨院で整えてもらうなど
人の手も借りながら
快適に仕事ができる体調を維持しています。
そんなある日、ふと見つけてしまいました。
商品ページに書かれているワードすべてに
反応してしまいました
画像を見ながら、説明を読みながら
整骨院で首を伸ばしてもらっている
あの感覚と重ねてしまい…ぽちっと。
そして届きました。
開梱しているときのワクワクといったら!
使うまでは分からない。
そう何度言い聞かせても期待してしまう。
そしてようやく首を乗せる瞬間…。
おー!これはラクだ!
ポチった自分を褒めたい。
首回りがものすごくつらい時、
誰か頭を持ち上げといてくれないかなぁ、
パソコンしている間
顎をのっけられるもの、何かないかな、
って思っていました。
でも今はこの枕がある!
仰向けになるのでさすがに
これを使いながらパソコンはできないけど
だるさを感じたらゴロンと横になり
ただ首を乗せるだけで
あの辛さから逃れられます。
この枕は寝るときの枕のような
クッション性はないけど
指で押したらちょっと凹むくらいの硬さ。
なので首を乗せているのも
せいぜい2~3分くらい。
それなのにうっかり
寝落ちしそうになったこと数回。
フガッて目が覚めました
整骨院でも首のストレッチの仕方を
教えてもらってやっていました。
肩や体の力を抜きながら
前後左右に首を傾けるんだけど
ちょっと変な角度に傾けて
筋を違えそうになるのを恐れて
どうしても力んでしまう。
でもこの枕の形だと
頭と首を安心して預けられるのです。
そして自分の頭の重さだけで
伸ばしたいところをじわっと伸ばせます。
ひとつの目的にしか使えないものは
あまり手を出さないようにしていたけど
これは私が快適に暮らすために
とても重要な役割を果たしてくれると
確信できました。
買ってよかった。
☑Dr NeckP ストレッチピロー
337gと軽量なのに抜群の安定感
置いて仰向けになり首を乗せるだけ。
ラクにストレッチができます
先日購入したアイピローとの相性も抜群。
目はじんわり温めて
首はじわっと伸ばす。
☑KEYUCA アイピロー
ほんのり蒸気を感じるアイピローで
目を休ませられます
ほぐして癒してくれる家電も
魅力的なものがたくさんありますよね。
ブロガーさんたちが紹介されているのを
拝見するたびに惹かれます。
ただこれまでに何度も
美容家電を手放してきた私には
使う資格がないと言い聞かせています。
その結果
電気を使わないアイテムが集まりました。
足のむくみを感じたら
マッサージボールをゴロゴロ。
☑マッサージボール
足裏やふくらはぎも楽になるけど
おすすめはお尻!
お尻に当てて転がすと凝っているのが分かります。
腰がだるくなったら
バランスボールを使って背伸び。
☑シーティングボール
底についている滑り止めの輪のおかげで
安心して体を動かせます。
やたらと増えたけど
どの道具もそれぞれの持ち味を活かして
私の体調を支えてくれています。
お買い物マラソン開催中!
5のつく日でポイント5倍!
買ったもの
☑素焼きアーモンド
あまりにもレビューが高評価。
気になるので今回はこちらを買ってみます!
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顎をのっけられるもの、何かないかな、
って思っていました。
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これを使いながらパソコンはできないけど
だるさを感じたらゴロンと横になり
ただ首を乗せるだけで
あの辛さから逃れられます。
この枕は寝るときの枕のような
クッション性はないけど
指で押したらちょっと凹むくらいの硬さ。
なので首を乗せているのも
せいぜい2~3分くらい。
それなのにうっかり
寝落ちしそうになったこと数回。
フガッて目が覚めました
整骨院でも首のストレッチの仕方を
教えてもらってやっていました。
肩や体の力を抜きながら
前後左右に首を傾けるんだけど
ちょっと変な角度に傾けて
筋を違えそうになるのを恐れて
どうしても力んでしまう。
でもこの枕の形だと
頭と首を安心して預けられるのです。
そして自分の頭の重さだけで
伸ばしたいところをじわっと伸ばせます。
ひとつの目的にしか使えないものは
あまり手を出さないようにしていたけど
これは私が快適に暮らすために
とても重要な役割を果たしてくれると
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買ってよかった。
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置いて仰向けになり首を乗せるだけ。
ラクにストレッチができます
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目はじんわり温めて
首はじわっと伸ばす。
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目を休ませられます
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魅力的なものがたくさんありますよね。
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ただこれまでに何度も
美容家電を手放してきた私には
使う資格がないと言い聞かせています。
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マッサージボールをゴロゴロ。
☑マッサージボール
足裏やふくらはぎも楽になるけど
おすすめはお尻!
お尻に当てて転がすと凝っているのが分かります。
腰がだるくなったら
バランスボールを使って背伸び。
☑シーティングボール
底についている滑り止めの輪のおかげで
安心して体を動かせます。
やたらと増えたけど
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